1er janvier 2016 : "cette année pas de résolutions, ça ne sert à rien de toute façon" 😡
En aurais-je prises malgré moi ?!?! 😳
Depuis un mois, je fais sport sur sport je n'arrête pas !
Cours abdos/fessiers en DVD , courses à pieds (10 km quand même ! 👏)
Et surtout, des exercixes de renforcement avec Fizz Up !
20 minutes environ par jour, évolution au fur et à mesure des jours, travailler suivant notre niveau, ...
La première fois un bilan est fait pour évaluer votre niveau (enfin de caler les exercices à vos capacités 😉).
Je recommande vraiment cette appli ! J'en suis accro ! 🙀
Et vous savez quoi ?!
Elle est gratuite (enfin la base, après faut payer pour les options, moi je ne paie pas et je trouve cela déjà suffisant 😬)
Avez-vous d'autres applis à proposer ?
Go à vos sports !!!